ទិចនិចគន្លិះអាច​ជួយ​ឲ្យ​មនុស្ស​ស្រី​បញ្ចេញ​ទឹក​កាម​បាន​សម្រេច

ការ​បឺត​មាត់ និង​ស្ទាប​អង្អែល​ខ្លួន​ប្រាណ​របស់ដៃ​គូ​ក្នុង​រយៈ​ពេល ២ នាទី នឹង​ធ្វើ​ឲ្យ​ស្នេហារ​បស់​អ្នក​ឡើង​ដល់​ចំណុច​កំពូល​ឆាប់​រហ័ស។ មនុស្ស​ស្រី​ពិបាក​នឹង​បញ្ចេញ​ទឹក​កាម​ជាង​បុរស ដូច្នេះ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​ប្រើ​តិច​និច​ដូច​ខាងដើម នោះ​នឹង​អាច​ជួយ​ឲ្យ​នាង​ឆាប់​ទទួល​បា​ន​ក្តី​សុខ​​ដូច​អ្នក​ដែរ។
 

មូលហេតុការបញ្ចេញទឹកកាមមិនបានសម្រេច
ប្រហែល​​មក​ពី​ក្នុង​ពេល​រួម​ភេទ អ្នក​មិន​បាន​បង្កើន​ការ​ឆ្លេញ​ប្រដាប់​ភេទ​នាង ឬការ​ឆ្លេញ​របស់​អ្នក​នៅ​មាន​កម្រិត។ បុរស​ត្រូវ​ការ​ពេល​វេលា​ជា​មធ្យម​ពី ២-៦ នាទី ដើម្បី​ជួយ​​ឲ្យ​មនុស្ស​ស្រី​សម្រេច​បាន​ការ​បញ្ចេញ​ទឹក​កាម​ដូច​បំណង។

ចំណាយពេល ៣ នាទីដោយការបឺតមាត់និងស្ទាបអង្អែល
ចំណាយ​ពេល​យ៉ាង​ហោចណាស់ ៣ នាទី ដើម្បី​ធ្វើ​ឲ្យ​មាន​សម្រើប​កើត​ពី​ការ​បឺត​មាត់។ យោង​តាម​ការ​សិក្សា​ស្រាវ​ជ្រាវ​ពីសាកល​វិទ្យាល័យ​ឡា​ហ្វា​យ៉េត សហ​រដ្ឋ​អាមេរិច​បាន​ឲ្យ​ដឹង​ថា៖ ការ​បឺត​មាត់​អាច​ជួយ​កាត់​បន្ថយ​ភាព​តាន​តឹង​ក្នុង​ចិត្ត ជួយ​ឲ្យ​មាន​សម្រើប​ភ្លាមៗ។ លើស​ពីនេះ​ទៀត យោង​តាម​អ្នក​ស្រាវ​ជ្រាវ​ជន​ជាតិ​អាលឺ​ម៉ង់​បាន​ឲ្យ​ដឹង​ដែរ​ថា៖ តិច​និច​បែប​នេះអាច​ធ្វើ​ឲ្យ​អរ​ម៉ូន​អុ​ក​ស៊ីតូ​ស៊ីន​ក្នុង​ខ្លួន​មនុស្ស​ស្រី​មាន​ការ​កើន​ឡើង ធ្វើ​ឲ្យ​ងាយ​នឹង​សម្រេច​បាន​ការ​បញ្ចេញ​ទឹក​កាម។ ទោះ​ជាយ៉ាងណា​ក៏ដោយ អ្នក​គួរចង​ចាំថា៖ ត្រង់​ផ្នែក​ក​ជា​តំបន់ ដែល​នាង​ពេញ​ចិត្ត​បំផុត។ កុំ​ភ្លេច​ចំណង់​តណ្ហា​ការ​ថើប​ត្រង់​ចំណុច​សំខាន់ៗ លើរាង​កាយ​របស់​នាង ដើម្បី​សម្រេច​ការ​បញ្ចេញ​ទឹក​កាម​បាន​លឿន។

ចំណាយពេលពី ៤-៥ នាទី​ស្ទាបអង្អែលមុនពេលនាងស្រាត
ត្រូវ​ស្ទាប​បបោស​អង្អែល​ខ្លួន​ប្រាណ​នាង មុន​ពេល​ដោះ​ខោអាវ​ក្នុង​នាង​ចេញ។ ទោះជា​យ៉ាង​ណាមិន​ត្រូវ​ធ្វើ​ប្រញាប់​ពេក​ទេ។ សូម​ស្ទាបប​បោស​អង្អែល​ផ្នែក​ខាង​ក្រៅ​យឺតៗ បន្ទាប់​មក​ដោះ​ខោអាវ​ក្នុង​នាង​ចេញ តិច​និច​បែប​នេះ​នឹង​ធ្វើ​ឲ្យ​មនុស្ស​ស្រី​មាន​សម្រើប​ខ្លាំង។

ចំណាយពេលពី ៧-៩ នាទីដើម្បីបឺតមាត់
យោង​តាម​អ្នក​ជំនាញ​មក​ពី​សហរដ្ឋអា​មេរិច​បាន​និយាយ​ថា៖ ការ​បឺត​មាត់ គឺ​ជាតិច​និច​មួយ​ធ្វើ​ឲ្យ​នាង​សម្រេច​បាន​ការ​បញ្ចេញ​ទឹក​កាម​បាន​លឿន។ កុំ​រំល​ង​ការ​បឺត​មាត់ ប្រើមាត់​ថើប និង​លឹត​លើ​ចំណុច​សំខាន់ៗ​លើ​ខ្លួន​ប្រាណ​នាង ដូចជា​ត្រង់ក ដើម​ទ្រូង ពោះ ប្រដាប់​ភេទ ភ្លៅ…។

ចំណាយពេលពី ១០-១៥ នាទីដើម្បីឡើងដល់ចំណុចកំពូល
យោង​តាម​ការ​សិក្សា​ក្នុង​ទស្សនាវដ្តី​ឱសថ​ផ្លូវ​ភេទ​បាន​ឲ្យ​ដឹង​ថា៖ កម្រិត​ក្តី​សុខ​មាន​ក្នុង​ពេល​រួមភេទ​សម្រេច​បាន​ក្រោយ​ពេល ៧ នាទី​ជា​មធ្យម។ ដូច្នេះ រយៈ​ពេល​ក្រោយ ១០ ទៅ ១៥ នាទី​មុន​ពេល​ចាប់​ផ្តើម​ប្រយុទ្ធ គឺ​ជា​ពេល​វេលា​មួយ​ដែល​ល្អ​បំផុត ដើម្បី​ឈាន​ដល់​ចំណុច​កំពូល។ ភាព​ចាំ​បាច់​នៅ​នាទី​ចុង​ក្រោយ​ត្រូវ​បង្កើន​ល្បឿន ដើម្បី​ឲ្យ​នាង​សម្រេច​បាន​ការ​បញ្ចេញ​ទឹក​កាម។ ក្រោយ​ពេល​បញ្ចប់ អ្នក​ត្រូវ​រក្សា​ការ​គេង​ជិត​នាង ហើយ​បឺត​មាត់​នាង ដើម្បី​ជាការ​អរគុណ​សម្រាប់​ការ​ឲ្យ​ខ្លួន​ប្រាណ​របស់​នាង៕