ល្បិច​ក្នុងការ​មាន​ផ្ទៃពោះ​

​មាន​មនុស្ស​មួយចំនួន​ចង់​មានកូន​គឺ​ពិបាក​ខ្លាំងណាស់ ព្រោះ​ធ្វើយ៉ាងណា​ក៏​មិន​អាចមាន​ផ្ទៃពោះ​បានដែរ​។ ដូចនេះ​ខាងក្រោម​នេះ​យើងខ្ញុំ​នឹង​ណែនាំ​ប្រាប់​អ្នក​ពី​ល្បិច​ងាយៗ​មួយចំនួន​ក្នុងការ​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នកមាន​ផ្ទៃពោះ​បាន ដោយ​អ្នក​អាច​សាកល្បង​ធ្វើតាម​បាន​។ តើ​មាន​វិធី​ណាខ្លះ​ទៅ​?
 
​ប្រសិនជា​អ្នក​ចង់​បានកូន អ្នក​ត្រូវតែ​បរិភោគ​អាហារ​ផ្សេងៗ​ឲ្យ​បាន​គ្រប់គ្រាន់ ជាពិសេស​អាហារ​ដែលមាន​សារធាតុចិញ្ចឹម និង​វីតាមីន​ឲ្យ​បាន​ច្រើន ហើយ​មិនត្រូវ​តម​អាហារ​នោះទេ ម្យ៉ាងទៀត​អ្នក​ក៏​ត្រូវតែ​ឆ្លៀតពេល​ដើម្បី​ហាត់ប្រាណ​ដែរ ទោះបីជា​អ្នក​រវល់​យ៉ាងណាក៏ដោយ ដើម្បី​ឲ្យ​សុខភាព​អ្នក​កាន់តែ​រឹងមាំ ទើប​អ្នក​អាចមាន​ផ្ទៃពោះ​បានសម្រេច​។ ជាងនេះទៅទៀត អ្នក​ត្រូវតែ​ចេះ​ប​ន្ធួ​រ​អារម្មណ៍ ដោយ​មិនត្រូវ​តែងតែ​ស្ថិតក្នុង​សភាព​តានតឹង​នោះទេ ព្រោះ​សម្ពាធ​ផ្សេងៗ​អាចធ្វើ​ឲ្យ​ប៉ះពាល់​ដល់​ការចង់​មាន​ផ្ទៃពោះ​របស់​អ្នក​បាន​យ៉ាង​ងាយ​បំផុត​។ ក្រៅពី​វិធី​ខាងលើនេះ អ្នក​ត្រូវតែ​រក​អ្វី​មក​កល់​ក្រោម​គូទ​អ្នក​ឲ្យ​ខ្ពស់​នៅពេលដែល​រួមភេទ​ហើយ ដើម្បី​ឲ្យ​ស្ពែម៉ាតូសូអ៊ីត​ឆាប់​ហែរ​ដល់​គោលដៅ នោះ​អ្នកនឹង​ងាយ​ឆាប់​មាន​ផ្ទៃពោះ​ដូចគ្នា​។ លើសពីនេះទៅទៀត អ្នក​អាច​យក​សណ្តែក​ដែលមាន​ពណ៌​ខ្មៅ លឿង ស ក្រហម និង​បៃតង​យកមក​ដាក់​នៅលើ​ក្បាល​គ្រែ​របស់​អ្នក នោះ​វា​ក៏​អាចជួយ​អ្នក​ឲ្យ​មាន​ផ្ទៃពោះ​បានដែរ​៕